Spiritualità

Quello che segue è un estratto del mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso". È un dialogo in cui si affronta la questione della sofferenza umana. Fino a quale punto è...

Diwali, la festa indiana che celebra la vittoria della luce sull’oscurità

Ognuno di noi sa cosa significa sprofondare nelle tenebre della vita. Per alcuni può essere una depressione o una profonda tristezza, per altri è la mancanza di senso, di un motivo valido...

Momijigari: l’autunno ci mostra quanto è importante lasciare andare

Momijigari è una parola giapponese che indica la tradizione di ammirare gli alberi in autunno. In questi giorni, quando cammini per strada, dovresti fermarti e farlo. Solo questo, nient'altro. È piuttosto semplice, vero?...

Come affrontare i periodi negativi della vita? Amor Fati

C'è un antico concetto dello stoicismo romano che aiuta a vivere con più serenità i periodi negativi della vita. Si chiama "Amor Fati" e rappresenta un amore incondizionato per tutto ciò che...

In memoria di Lee. Buon viaggio, ovunque tu sia

In uno degli articoli più letti del mio blog ho raccontato la storia di una coppia che si incontra a Melbourne grazie a Tinder e dopo una settimana è già in viaggio...

Applica queste 3 regole zen per vivere bene ogni situazione

Nell'antichità, i maestri zen erano soliti osservare il comportamento delle persone nei villaggi presso cui, di tanto in tanto, si recavano. Notarono che c'erano tre comportamenti molto comuni che generavano sofferenza, rancore, problemi...

Perché è importante prendere l’abitudine di non abituarsi a niente

Uno dei concetti più importanti nel Buddhismo è quello di impermanenza. Significa che nulla è immutabile, ma tutto cambia, sempre. Non esiste un singolo attimo uguale a un altro perché ogni cosa...

Non sei qui per resistere e sopportare. Impara a lasciare andare

Nel mondo occidentale ci insegnano fin da piccoli a sopportare. Ci dicono che bisogna lottare, soffrire e resistere, come se la vita fosse una guerra. Succede prima a scuola, poi al lavoro, ma...

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