Ricerca della felicità

Come affrontare l’incertezza della vita e smettere di essere indecisi

La maggior parte della nostra ansia deriva dall'incertezza della vita. O meglio, dalla nostra incapacità di accettare o anche solo sopportare il fatto che la vita sia maledettamente imprevedibile. Puoi aver fatto tutto...

Come smettere di far entrare persone e situazioni sbagliate nella tua vita

A chi non è mai capitato di far entrare una persona sbagliata nella propria vita? Oppure un’abitudine che diventa un brutto vizio, una situazione che diventa pesante, un pensiero ossessivo che causa...

Impara a perdonare. Non per l’altra persona, ma per poter andare avanti

Quanto è difficile perdonare? Tanto. Specialmente in un caso: quando l'altra persona non ci ha chiesto scusa e non ha intenzione di farlo. Ha commesso un errore evidente, non c'è molto da discutere....

Non avere paura di essere triste. La vera follia è fingere di essere felici

Fare di tutto per sembrare una persona felice è una delle cose più stupide e pericolose che tu possa fare. Stupida perché puoi trovare tanti motivi per cui sei qui, a vivere questa...

9 consigli (dal mio libro) per ritrovare la voglia di vivere

C'è un motivo in particolare per cui ho deciso di scrivere il mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso". Volevo condividere tutto ciò che negli anni ho scoperto in Asia. In particolare...

Non portare rancore a nessuno: la tua serenità è più importante

Sai qual è la capacità fondamentale per riuscire a vivere serenamente? Saper reagire in modo zen a tutta la negatività e le cattiverie che ti arrivano. Concretamente significa due cose: saper mantenere la...

Solo perché una cosa non sta accadendo ora, non significa che non accadrà mai

Si dibatte in continuazione su quali siano i problemi più grandi dei tempi in cui viviamo. Eppure ce n'è uno di cui non sembriamo renderci conto, o di cui forse non vogliamo...

La tua serenità deve dipendere da te. Non dare agli altri il potere di farti soffrire

C'è una cosa che noi occidentali fatichiamo tremendamente ad accettare: l'imprevedibilità della vita. Alcuni utilizzano la parola "caos" per indicare tutto ciò che non si può prevedere, avviene senza un motivo e manda...
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