Tag: buddhismo

Come iniziare a meditare e perché potrebbe cambiarti la vita

Durante un viaggio in Thailandia ebbi il privilegio di parlare con un monaco buddhista (di questo, tra l'altro, parlo anche nel mio TEDx). Seduti dentro un bellissimo tempio, discutemmo delle cose della...

C’è un motivo alla base di tutte le tue paure e sofferenze

Nella vita si può soffrire per tante ragioni. Per amore, per i soldi, per i propri fallimenti. Per il passato e per il futuro. Di un dolore fisico o emotivo. A causa di altri e per...

Un insegnamento zen per superare la paura del tempo che passa

Il passare del tempo è inesorabile. Non si può fermare, non si può alterare. Provarci è come provare a fermare un fiume in piena a mani nude: un tentativo goffo e pericoloso,...

I 3 veleni dell’uomo secondo il Buddhismo

Come scrivo nel mio ultimo libro "Succede sempre qualcosa di meraviglioso", il modo più immediato per trovare la felicità è smettere di essere infelici. Concretamente significa che per stare bene non bisogna...

L’arte zen del riordino: se c’è ordine fuori, c’è pace dentro

Diventare una persona ordinata ha un qualche tipo di effetto sulla tua felicità? Essere disordinato fa davvero parte della tua natura oppure, molto semplicemente, non hai mai avuto voglia di provare a...

Il gesto di unire i palmi delle mani ha un significato meraviglioso

Chi ha viaggiato in un paese asiatico avrà sicuramente notato un'usanza molto diffusa: il gesto di salutare con le mani giunte davanti al petto. Spesso lo fa inclinando la testa e sorridendo,...

Un’abitudine buddhista per iniziare bene ogni giornata

In tanti hanno l'impressione che più andiamo avanti e più torniamo indietro. Teoricamente il progresso, la tecnologia e l'abbondanza dei nostri tempi dovrebbero migliorare la qualità della nostra vita, farci stare meglio. Invece...

Il metodo buddhista per risolvere il 99% tuoi problemi

Si parla spesso di "felicità" come di un traguardo da raggiungere. Come se ognuno di noi potesse determinare a priori che cosa lo rende felice e poi non dovesse fare altro che...
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