Nell'antichità, i maestri zen erano soliti osservare il comportamento delle persone nei villaggi presso cui, di tanto in tanto, si recavano. Notarono che c'erano tre comportamenti molto comuni che generavano sofferenza, rancore, problemi...

Uno dei concetti più importanti nel Buddhismo è quello di impermanenza. Significa che nulla è immutabile, ma tutto cambia, sempre. Non esiste un singolo attimo uguale a un altro perché ogni cosa...

Sai qual è la capacità fondamentale per riuscire a vivere serenamente? Saper reagire in modo zen a tutta la negatività e le cattiverie che ti arrivano. Concretamente significa due cose: saper mantenere la...

Nel mondo occidentale ci insegnano fin da piccoli a sopportare. Ci dicono che bisogna lottare, soffrire e resistere, come se la vita fosse una guerra. Succede prima a scuola, poi al lavoro, ma...

Molte delle persone che hanno letto il mio ultimo libro "Succede sempre qualcosa di meraviglioso" mi hanno chiesto come mi sono avvicinato al Buddhismo. La mia risposta è sempre la stessa: viaggi...

Si dibatte in continuazione su quali siano i problemi più grandi dei tempi in cui viviamo. Eppure ce n'è uno di cui non sembriamo renderci conto, o di cui forse non vogliamo...

La nostra cultura si basa sulle aspettative. Ci aspettiamo che il nostro partner, il nostro collega, il nostro capo, i nostri genitori, i nostri figli, il nostro politico preferito, il nostro vicino...

Nel mondo occidentale c'è il culto della resistenza. Fin da piccoli ci insegnano a sopportare, come se questo fosse l'unico motivo per cui siamo su questa Terra. Ci dicono che bisogna lottare,...