Spiritualità

3 modi per imparare a cogliere i segnali dell’Universo

Il Buddha comprese che la vita è semplice. È basata su poche, eterne verità. Una di queste è che la realtà è interconnessa. Ciò significa che ognuno di noi è strettamente connesso a...

Come vivere nel qui e ora? Un semplicissimo insegnamento zen

Nel corso dell'esilio forzato dal suo Vietnam durato diversi decenni, il grande maestro zen Thich Nhath Hanh fondò un villaggio buddhista in Francia. Si chiama Plum Village ed è un luogo pacifico dove...

8 meravigliose espressioni giapponesi

A volte, nella vita, non bastano mille parole per descrivere un sentimento o una situazione. Altre volte, invece, c'è una singola parola o una semplice espressione che spiega tutto. È questo il...

8 semplici rituali spirituali per vivere più serenamente

A volte la vita si fa dura, e tu pensi di non farcela. In quei momenti ti senti piccolo, indifeso e fragile, ma soprattutto hai l'impressione che nulla sia sotto controllo, che...

Dedicato a te che stai soffrendo da troppo tempo

Quello che segue è un estratto del mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso". È un dialogo in cui si affronta la questione della sofferenza umana. Fino a quale punto è...

Momijigari: l’autunno ci mostra quanto è importante lasciare andare

Momijigari è una parola giapponese che indica la tradizione di ammirare gli alberi in autunno. In questi giorni, quando cammini per strada, dovresti fermarti e farlo. Solo questo, nient'altro. È piuttosto semplice, vero?...

Come affrontare i periodi negativi della vita? Amor Fati

C'è un antico concetto dello stoicismo romano che aiuta a vivere con più serenità i periodi negativi della vita. Si chiama "Amor Fati" e rappresenta un amore incondizionato per tutto ciò che...

In memoria di Lee. Buon viaggio, ovunque tu sia

In uno degli articoli più letti del mio blog ho raccontato la storia di una coppia che si incontra a Melbourne grazie a Tinder e dopo una settimana è già in viaggio...
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