Spiritualità

Se segui il mio blog o hai letto il mio libro sai bene come la penso: il tempo è il bene più prezioso che abbiamo. Più del denaro, più degli oggetti, perché...

Non avevo mai sentito parlare di "qui e ora" finché non sono andato in Asia. Ero in Thailandia e stavo partecipando a una Monk Chat, ovvero una chiacchierata con un monaco buddhista....

"Ikigai" è un termine giapponese che non è traducibile in italiano ma visto che "Iki" vuol dire "esistenza" e "gai" è utilizzato per indicare lo "scopo", possiamo dire che significhi "lo scopo...

Noi esseri umani tendiamo a complicare qualsiasi cosa. Se nel mondo animale tutto è molto semplice, immediato e istintivo, noi viviamo esistenze caratterizzate da incoerenza, incomprensioni, confusione e soprattutto complessità. Specialmente al giorno...

Per moltissime persone viaggiare è una fuga. Una fuga dallo stress, dai problemi di tutti i giorni, dalle responsabilità, dalla negatività, dalle ansie e le paure e da tutto ciò che non...

Viviamo in un'epoca che molti definiscono civile ed evoluta, eppure quando mi guardo intorno vedo tanta frustrazione, pochi sorrisi e una spaventosa diffidenza tra le persone. Non parliamo più, non ci guardiamo...

Nel mondo occidentale tendiamo a dare un'importanza totale a tutto ciò che si trova intorno a noi. Crediamo, ad esempio, che la felicità abbia sempre un'origine esterna, che si trovi in certe persone,...

Ci sono tanti motivi per cui si può soffrire di attacchi di panico. Le soluzioni per curarsi e tornare a vivere serenamente, invece, sono poche e spesso molto difficili da individuare. Come...