Nel corso dell'esilio forzato dal suo Vietnam durato diversi decenni, il grande maestro zen Thich Nhath Hanh fondò un villaggio buddhista in Francia. Si chiama Plum Village ed è un luogo pacifico dove...

Un antico detto cinese attribuito a Lao Tzu dice: "Chi vive nel passato è depresso, chi vive nel futuro è ansioso, chi vive nel presente è felice". Sono parole che racchiudono una...

Pensare è una delle più grandi dipendenze dei nostri tempi. Non mi riferisco a un pensare sano e controllato, ma al cosiddetto "overthinking", ovvero il pensare troppo e in modo sconclusionato, senza...

Siamo strani, noi esseri umani. Ragioniamo come se fossimo immortali. Come se avessimo tutto il tempo del mondo e potessimo fare qualsiasi cosa. Ecco perché rimandiamo tutto, continuamente. Facciamo una vita che non ci piace e...

Lao Tzu è un personaggio molto amato in Cina. Non è chiaro se sia davvero esistito oppure se si tratti di una figura inventata, ma a lui sono attribuiti numerosi proverbi e...

Sulle pagine di questo blog ho spesso parlato dell'importanza del "qui e ora", un antico concetto spirituale (molto presente nel Buddhismo) che al giorno d'oggi risulta estremamente utile per imparare a vivere...

Se segui il mio blog o hai letto il mio libro sai bene come la penso: il tempo è il bene più prezioso che abbiamo. Più del denaro, più degli oggetti, perché...

Non avevo mai sentito parlare di "qui e ora" finché non sono andato in Asia. Ero in Thailandia e stavo partecipando a una Monk Chat, ovvero una chiacchierata con un monaco buddhista....