Ricerca della felicità

C'è una cosa che noi occidentali fatichiamo tremendamente ad accettare: l'imprevedibilità della vita. Alcuni utilizzano la parola "caos" per indicare tutto ciò che non si può prevedere, avviene senza un motivo e manda...

Vuoi vivere serenamente? Non avere aspettative su niente e nessuno

La nostra cultura si basa sulle aspettative. Ci aspettiamo che il nostro partner, il nostro collega, il nostro capo, i nostri genitori, i nostri figli, il nostro politico preferito, il nostro vicino...

Cos’è la “pandemic fatigue” e come superare la depressione da pandemia

C'è una malattia che sta distruggendo la vita a milioni di persone. E no, non è quella che pensi. Non ha i sintomi di cui sentiamo parlare da mesi e che ormai abbiamo...

30 lezioni che ho imparato sulla vita nei miei primi 30 anni

Una mattina dello scorso maggio mi sono svegliato e ho scoperto di avere trent'anni. Ero a Koh Chang, la stessa isola thailandese dove mi trovo ora e ho trascorso tutto il periodo...

Perché perdersi è l’unico modo per trovare la propria strada nella vita

Uno degli insegnamenti più preziosi che ho tratto da Tiziano Terzani è racchiuso in un'antica citazione urda che riportò in "Un altro giro di giostra": Finirai per trovare la tua strada, se prima...

La vita è al 10% quello che ti succede, al 90% come reagisci

Alla fine ci sono due soli modi di prendere la vita: attivamente o passivamente. Questo discorso risponde anche alla domanda su come cambiare vita, ma andiamo per gradi. Partiamo dal secondo, visto che...

Hai sempre pensato di non avere tempo per te. Ora ce l’hai

Hai sempre pensato di non avere tempo. Correvi, correvi e correvi. Eri sommerso di impegni, responsabilità, problemi, aspettative e scadenze da rispettare. Rallentare ti sembrava un lusso, fermarti un'utopia. E così le tue giornate passavano senza...

Questo periodo può essere una grande occasione di rinascita personale

Viviamo un'epoca inedita per la nostra generazione. Avevamo dato così per scontate la libertà e la salute che mai avremmo immaginato di poterci trovare, un giorno, costretti a stare chiusi in casa,...

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