Ricerca della felicità

Viviamo un'epoca inedita per la nostra generazione. Avevamo dato così per scontate la libertà e la salute che mai avremmo immaginato di poterci trovare, un giorno, costretti a stare chiusi in casa,...

4 modi per smettere di pensare troppo e tornare a vivere

Pensare è una delle più grandi dipendenze dei nostri tempi. Non mi riferisco a un pensare sano e controllato, ma al cosiddetto "overthinking", ovvero il pensare troppo e in modo sconclusionato, senza...

Perché i libri ti salveranno la vita

I libri mi hanno salvato la vita. Mi hanno fatto venire voglia di esplorare il mondo, mi hanno aperto gli occhi, mi hanno fatto volare lontano con la mente quando ne avevo...

Comunità, dieta e Ikigai: perché in questi 5 posti si vive felici fino a 100 anni

C'è un proverbio giapponese che dice: "Solo se ti manterrai attivo, vorrai vivere fino a cent'anni". Trovo che ci sia una grande verità racchiusa in queste parole, perché, come diceva anche Luciano De...

11 semplici “regole” per vivere più serenamente

Non credo nelle regole ferree, quelle che non si possono mai mettere in dubbio. Ma credo nelle non-regole, come le definiva Osho, oppure nelle "regole" tra virgolette. Per questo motivo gli 11 punti...

3 elementi alla base di una relazione d’amore sana

Avevamo 20 anni quando ci siamo guardati negli occhi e ci siamo detti: facciamolo, partiamo. Io e Claudia non avevamo idea di cosa sarebbe successo. Eravamo due ragazzi senza un soldo in tasca...

Smetti di aspettare tutta la settimana il weekend, tutta la vita la felicità

Siamo strani, noi esseri umani. Ragioniamo come se fossimo immortali. Come se avessimo tutto il tempo del mondo e potessimo fare qualsiasi cosa. Ecco perché rimandiamo tutto, continuamente. Facciamo una vita che non ci piace e...

L’unica vera ricchezza è la libertà e non devi avere tanti soldi per essere libero

La ricerca della felicità è qualcosa di antico come l'uomo. Da millenni ci interroghiamo su cosa sia, come si raggiunga e come si mantenga quella sensazione così effimera eppure segnante, in grado...

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