Crescita Personale

Diwali, la festa indiana che celebra la vittoria della luce sull’oscurità

Ognuno di noi sa cosa significa sprofondare nelle tenebre della vita. Per alcuni può essere una depressione o una profonda tristezza, per altri è la mancanza di senso, di un motivo valido...

Vata, Pitta o Kapha? I 3 tipi di struttura piscofisica nell’Ayurveda

L'Ayurveda è un sistema di medicina molto antico, che ha origini nella regione dell'India ed è praticato ancora oggi dopo migliaia di anni. All'interno della tradizione ayurvedica, i dosha hanno un ruolo fondamentale....

3 modi per imparare a cogliere i segnali dell’Universo

Il Buddha comprese che la vita è semplice. È basata su poche, eterne verità. Una di queste è che la realtà è interconnessa. Ciò significa che ognuno di noi è strettamente connesso a...

Great Resignation: in milioni lasciano il posto fisso per cambiare vita

"Non tutte le tempeste arrivano per distruggerti la vita. Alcune arrivano per ripulire la tua strada". Questa frase attribuita a Seneca contiene lo stesso prezioso messaggio dell'antica parabola del contadino cinese; e cioè...

3 situazioni in cui dire di no per vivere più felicemente

Il potere della parola "sì" è fortissimo. È ciò che ti permette di uscire dalla tua comfort zone e fare cose che non hai mai fatto prima. Dire di sì a nuove...

Come vivere nel qui e ora? Un semplicissimo insegnamento zen

Nel corso dell'esilio forzato dal suo Vietnam durato diversi decenni, il grande maestro zen Thich Nhath Hanh fondò un villaggio buddhista in Francia. Si chiama Plum Village ed è un luogo pacifico dove...

7 segnali che sei in burnout (e una soluzione per uscirne)

La vita al giorno d'oggi non è semplice, e il motivo è principalmente uno: scorre troppo velocemente. Viviamo nell'epoca della gratificazione istantanea, del tutto subito e del consumismo sfrenato applicato tanto alle...

8 meravigliose espressioni giapponesi

A volte, nella vita, non bastano mille parole per descrivere un sentimento o una situazione. Altre volte, invece, c'è una singola parola o una semplice espressione che spiega tutto. È questo il...
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