Nell'ambito della cura personale e del benessere, tecniche antiche e tradizionali stanno riacquistando popolarità per i loro benefici percepiti, non solo per il corpo ma anche per la mente. Tra queste, il...
Sai perché è così difficile lasciare andare ed essere una persona serena? Perché per una questione di ego, non siamo in grado di fare un passo indietro. Siamo troppo coinvolti, in troppe...
Shoganai è una parola giapponese che, come tante altre, non si può tradurre in italiano. Indica però un'idea molto importante per vivere consapevolmente:
Shoganai è ciò che non può essere evitato e per...
L'Ayurveda è un sistema di medicina molto antico, che ha origini nella regione dell'India ed è praticato ancora oggi dopo migliaia di anni.
All'interno della tradizione ayurvedica, i dosha hanno un ruolo fondamentale....
Il Buddha comprese che la vita è semplice. È basata su poche, eterne verità. Una di queste è che la realtà è interconnessa.
Ciò significa che ognuno di noi è strettamente connesso a...
"Non tutte le tempeste arrivano per distruggerti la vita. Alcune arrivano per ripulire la tua strada".
Questa frase attribuita a Seneca contiene lo stesso prezioso messaggio dell'antica parabola del contadino cinese; e cioè...
Il potere della parola "sì" è fortissimo. È ciò che ti permette di uscire dalla tua comfort zone e fare cose che non hai mai fatto prima. Dire di sì a nuove...
Nel corso dell'esilio forzato dal suo Vietnam durato diversi decenni, il grande maestro zen Thich Nhath Hanh fondò un villaggio buddhista in Francia. Si chiama Plum Village ed è un luogo pacifico dove...