Crescita Personale

Perché torni sempre dalle persone che ti feriscono? Perché non riesci a liberarti di abitudini e situazioni che ti fanno solo stare male? Perché commetti sempre gli stessi errori, come se fossi incapace di...

7 modi per uscire dalla comfort zone da pandemia

Nell'ultimo anno il mondo intero è stato messo in attesa. All'inizio era l'attesa di nuove informazioni e certezze per capire cosa fosse successo precisamente. Poi è diventata attesa della fine delle restrizioni. Poi...

Come affrontare i periodi negativi della vita? Amor Fati

C'è un antico concetto dello stoicismo romano che aiuta a vivere con più serenità i periodi negativi della vita. Si chiama "Amor Fati" e rappresenta un amore incondizionato per tutto ciò che...

Impara a perdonare. Non per l’altra persona, ma per poter andare avanti

Quanto è difficile perdonare? Tanto. Specialmente in un caso: quando l'altra persona non ci ha chiesto scusa e non ha intenzione di farlo. Ha commesso un errore evidente, non c'è molto da discutere....

In memoria di Lee. Buon viaggio, ovunque tu sia

In uno degli articoli più letti del mio blog ho raccontato la storia di una coppia che si incontra a Melbourne grazie a Tinder e dopo una settimana è già in viaggio...

Applica queste 3 regole zen per vivere bene ogni situazione

Nell'antichità, i maestri zen erano soliti osservare il comportamento delle persone nei villaggi presso cui, di tanto in tanto, si recavano. Notarono che c'erano tre comportamenti molto comuni che generavano sofferenza, rancore, problemi...

Non avere paura di essere triste. La vera follia è fingere di essere felici

Fare di tutto per sembrare una persona felice è una delle cose più stupide e pericolose che tu possa fare. Stupida perché puoi trovare tanti motivi per cui sei qui, a vivere questa...

Perché è importante prendere l’abitudine di non abituarsi a niente

Uno dei concetti più importanti nel Buddhismo è quello di impermanenza. Significa che nulla è immutabile, ma tutto cambia, sempre. Non esiste un singolo attimo uguale a un altro perché ogni cosa...

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