Crescita Personale

La lettera di Christopher McCandless: “La vera gioia della vita è scoprire un orizzonte nuovo ogni giorno”

La storia di Christopher McCandless, raccontata nel libro e nel film "Into the Wild", ha avuto un impatto profondo su milioni di persone in tutto il mondo. Il suo viaggio fu uno...

Un’altra vita è sempre possibile: il mondo è grande e pieno di opportunità

Al giorno d'oggi abbiamo la fortuna di poter scegliere il percorso che vogliamo intraprendere nella nostra vita. Questa si chiama libertà, ed è qualcosa che non avevamo mai sperimentato prima in questo...

Cos’è la Mindfulness e perché potrebbe migliorare la tua vita

Sentiamo pronunciare questa parola sempre più di frequente al giorno d'oggi, eppure molti si continuano a chiedere: cos'è la Mindfulness? Senza tanti giri di parole, la Mindfulness non è altro che un approccio che...

I 3 consigli per la felicità dell’insegnante di yoga più anziana al mondo

Disclaimer: ho scritto questo articolo quando Tao Porchon-Lynch aveva da poco compiuto 100 anni. Il 21 febbraio 2020 ha lasciato questa Terra ma i suoi insegnamenti, il suo amore per la vita...

Shinrin-yoku, il rimedio giapponese per combattere lo stress e ritrovare la pace

Quante volte ti è capitato di non riuscire più a sopportare la vita in città? Magari mentre sei nel traffico, con lo smog, i clacson che suonano a non finire, le luci delle auto...

Non ci sono scorciatoie per la felicità: la lezione del fotografo-viaggiatore Chris Burkard

Viaggiare è un verbo che racchiude al suo interno un'infinità di significati. Si può viaggiare fisicamente spostandosi da un luogo all'altro, ma anche viaggiare mentalmente con i ricordi, le speranze, i sogni. Un'interpretazione molto...

Quando un milione di bambini thailandesi meditò insieme

Viaggiando in Asia ho scoperto che il significato di meditazione è estremamente profondo e vario. Non esiste una definizione universale, perché ogni persona considera e pratica questa antichissima attività in maniera differente, ottenendo...

Cosa ci ha insegnato Christopher McCandless

Il 18 agosto 1992 Christopher McCandless moriva in un furgoncino abbandonato nelle terre selvagge dell'Alaska. A distanza di oltre 25 anni, milioni di persone nel mondo continuano a trarre ispirazione dalla sua...
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