A volte la vita si fa dura, e tu pensi di non farcela. In quei momenti ti senti piccolo, indifeso e fragile, ma soprattutto hai l'impressione che nulla sia sotto controllo, che...
La maggior parte della nostra ansia deriva dall'incertezza della vita. O meglio, dalla nostra incapacità di accettare o anche solo sopportare il fatto che la vita sia maledettamente imprevedibile.
Puoi aver fatto tutto...
Quello che segue è un estratto del mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso". È un dialogo in cui si affronta la questione della sofferenza umana. Fino a quale punto è...
Nell'antichità, i maestri zen erano soliti osservare il comportamento delle persone nei villaggi presso cui, di tanto in tanto, si recavano.
Notarono che c'erano tre comportamenti molto comuni che generavano sofferenza, rancore, problemi...
Fare di tutto per sembrare una persona felice è una delle cose più stupide e pericolose che tu possa fare.
Stupida perché puoi trovare tanti motivi per cui sei qui, a vivere questa...
Uno dei concetti più importanti nel Buddhismo è quello di impermanenza. Significa che nulla è immutabile, ma tutto cambia, sempre. Non esiste un singolo attimo uguale a un altro perché ogni cosa...
C'è un motivo in particolare per cui ho deciso di scrivere il mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso".
Volevo condividere tutto ciò che negli anni ho scoperto in Asia. In particolare...
Sai qual è la capacità fondamentale per riuscire a vivere serenamente? Saper reagire in modo zen a tutta la negatività e le cattiverie che ti arrivano.
Concretamente significa due cose:
saper mantenere la...