Matthieu Ricard è un monaco buddhista che è stato definito "l'uomo più felice del mondo". Nato in Francia e laureatosi nel 1972 in Genetica delle Cellule, Matthieu visse una crisi esistenziale che...

Osho è considerato uno dei leader spirituali più controversi del nostro tempo. A tutti quanti è capitato, per un motivo o per un altro, di leggere una una sua frase motivazionale. Che fosse...

Fino a tre anni fa avevo una vita perfettamente inquadrata negli schemi della società occidentale: classe 1979, nato a Genova ma trapiantato nelle campagne milanesi, sposato, un lavoro da informatico ben pagato,...

Sentiamo pronunciare questa parola sempre più di frequente al giorno d'oggi, eppure molti si continuano a chiedere: cos'è la Mindfulness? Senza tanti giri di parole, la Mindfulness non è altro che un approccio che...

Disclaimer: ho scritto questo articolo quando Tao Porchon-Lynch aveva da poco compiuto 100 anni. Il 21 febbraio 2020 ha lasciato questa Terra ma i suoi insegnamenti, il suo amore per la vita...

Quante volte ti è capitato di non riuscire più a sopportare la vita in città? Magari mentre sei nel traffico, con lo smog, i clacson che suonano a non finire, le luci delle auto...

Viaggiando in Asia ho scoperto che il significato di meditazione è estremamente profondo e vario. Non esiste una definizione universale, perché ogni persona considera e pratica questa antichissima attività in maniera differente, ottenendo...

Sempre più occidentali si recano in Asia per partecipare ai ritiri di meditazione silenziosa. Alla base di questa scelta c'è una forte insofferenza nei confronti della società odierna, dove tecnologia e benessere...