Gianluca Gotto

Sognavo di lavorare viaggiando, oggi scrivo mentre giro il mondo. Ho aperto Mangia Vivi Viaggia per condividere la bellezza che abbiamo intorno e mostrare che spesso la felicità si trova nelle scelte di vita alternative

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9 consigli (dal mio libro) per ritrovare la voglia di vivere

Ricerca della felicità Gianluca Gotto - March 28, 2021

C'è un motivo in particolare per cui ho deciso di scrivere il mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso". Volevo condividere tutto ciò che negli anni ho scoperto in Asia. In particolare...

Non portare rancore a nessuno: la tua serenità è più importante

Ricerca della felicità Gianluca Gotto - March 24, 2021

Sai qual è la capacità fondamentale per riuscire a vivere serenamente? Saper reagire in modo zen a tutta la negatività e le cattiverie che ti arrivano. Concretamente significa due cose: saper mantenere la...

Non sei qui per resistere e sopportare. Impara a lasciare andare

Spiritualità Gianluca Gotto - March 24, 2021

Nel mondo occidentale ci insegnano fin da piccoli a sopportare. Ci dicono che bisogna lottare, soffrire e resistere, come se la vita fosse una guerra. Succede prima a scuola, poi al lavoro, ma...

Se non ti fa stare bene, non ne hai bisogno: il minimalismo applicato alla felicità

Spiritualità Gianluca Gotto - March 5, 2021

Molte delle persone che hanno letto il mio ultimo libro "Succede sempre qualcosa di meraviglioso" mi hanno chiesto come mi sono avvicinato al Buddhismo. La mia risposta è sempre la stessa: viaggi...

5 motivi per cui dovresti sempre dire ciò che pensi e provi

Comfort zone Gianluca Gotto - March 5, 2021

Moltissime persone credono che sia sconveniente dire ciò che si pensa. Magari perché qualcuno che hanno vicino (un superiore, un professore, un genitore o un partner) gli ha fatto capire che spesso...

Solo perché una cosa non sta accadendo ora, non significa che non accadrà mai

Ricerca della felicità Gianluca Gotto - February 23, 2021

Si dibatte in continuazione su quali siano i problemi più grandi dei tempi in cui viviamo. Eppure ce n'è uno di cui non sembriamo renderci conto, o di cui forse non vogliamo...

Il senso della vita secondo Viktor Frankl, lo psichiatra sopravvissuto ai lager

Lezioni di vita Gianluca Gotto - January 27, 2021

Qualche anno fa mi capitò sottomano un libro. Lo trovai in un mercatino dell'usato, le pagine erano ingiallite, la copertina era tutta spiegazzata e il prezzo indicato era in Lire. Credo fosse...

Vuoi vivere serenamente? Non avere aspettative su niente e nessuno

Ricerca della felicità Gianluca Gotto - January 25, 2021

La nostra cultura si basa sulle aspettative. Ci aspettiamo che il nostro partner, il nostro collega, il nostro capo, i nostri genitori, i nostri figli, il nostro politico preferito, il nostro vicino...

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Gianluca Gotto

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