Sai perché è così difficile lasciare andare ed essere una persona serena? Perché per una questione di ego, non siamo in grado di fare un passo indietro. Siamo troppo coinvolti, in troppe...

Shoganai è una parola giapponese che, come tante altre, non si può tradurre in italiano. Indica però un'idea molto importante per vivere consapevolmente: Shoganai è ciò che non può essere evitato e per...

Nel corso dell'esilio forzato dal suo Vietnam durato diversi decenni, il grande maestro zen Thich Nhath Hanh fondò un villaggio buddhista in Francia. Si chiama Plum Village ed è un luogo pacifico dove...

Quello che segue è un estratto del mio ultimo libro, "Succede sempre qualcosa di meraviglioso". È un dialogo in cui si affronta la questione della sofferenza umana. Fino a quale punto è...

Perché torni sempre dalle persone che ti feriscono? Perché non riesci a liberarti di abitudini e situazioni che ti fanno solo stare male? Perché commetti sempre gli stessi errori, come se fossi incapace di...

Nell'antichità, i maestri zen erano soliti osservare il comportamento delle persone nei villaggi presso cui, di tanto in tanto, si recavano. Notarono che c'erano tre comportamenti molto comuni che generavano sofferenza, rancore, problemi...

Si dibatte in continuazione su quali siano i problemi più grandi dei tempi in cui viviamo. Eppure ce n'è uno di cui non sembriamo renderci conto, o di cui forse non vogliamo...