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stress

  • Spiritualità

    4 modi per eliminare lo stress, il “killer silenzioso”

    by Gianluca Gotto Giugno 8, 2019

    Abbiamo una convinzione innata per cui i più grandi pericoli per la nostra vita siano quelli visibili. Perché così ragionava l’uomo quando viveva nella natura: cercava di stare lontano dai…

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  • Mollare tutto e partire

    La mia vita era un disastro, viaggiare mi ha salvato da ansia e depressione

    by Gianluca Gotto Giugno 1, 2019

    Viviamo in una società fortemente basata sulla competizione. Fin da quando siamo piccoli ci viene detto che l’obiettivo è eccellere, essere i migliori, anche al costo di sovrastare gli altri.…

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  • Spiritualità

    Spegni il cellulare e immergiti nella natura: tornerai a sentirti vivo

    by Gianluca Gotto Novembre 3, 2018

    Noi esseri umani tendiamo a complicare qualsiasi cosa. Se nel mondo animale tutto è molto semplice, immediato e istintivo, noi viviamo esistenze caratterizzate da incoerenza, incomprensioni, confusione e soprattutto complessità.…

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