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Tag: stress

7 segnali che sei in burnout (e una soluzione per uscirne)

Ricerca della felicità Gianluca Gotto -
La vita al giorno d'oggi non è semplice, e il motivo è principalmente uno: scorre troppo velocemente. Viviamo nell'epoca della gratificazione istantanea, del tutto subito e del consumismo sfrenato applicato tanto alle...

4 modi per eliminare lo stress, il “killer silenzioso”

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Abbiamo una convinzione innata per cui i più grandi pericoli per la nostra vita siano quelli visibili. Perché così ragionava l'uomo quando viveva nella natura: cercava di stare lontano dai predatori, cercava...

La mia vita era un disastro, viaggiare mi ha salvato da ansia e depressione

Storie di rinascita Gianluca Gotto -
Viviamo in una società fortemente basata sulla competizione. Fin da quando siamo piccoli ci viene detto che l'obiettivo è eccellere, essere i migliori, anche al costo di sovrastare gli altri. Un messaggio...

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Noi esseri umani tendiamo a complicare qualsiasi cosa. Se nel mondo animale tutto è molto semplice, immediato e istintivo, noi viviamo esistenze caratterizzate da incoerenza, incomprensioni, confusione e soprattutto complessità. Specialmente al giorno...
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