Viaggiando in Asia ho scoperto che il significato di meditazione è estremamente profondo e vario. Non esiste una definizione universale, perché ogni persona considera e pratica questa antichissima attività in maniera differente, ottenendo...

Sempre più occidentali si recano in Asia per partecipare ai ritiri di meditazione silenziosa. Alla base di questa scelta c'è una forte insofferenza nei confronti della società odierna, dove tecnologia e benessere...

In un precedente articolo ho parlato della monk chat, una pratica molto suggestiva che si può svolgere in Thailandia e in altri paesi del Sud-Est Asiatico (se hai letto il mio libro,...