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Tag: ricerca della felicità

Paragonarti agli altri ti rende triste e stressato. Perché non provi a essere te stesso?

Ricerca della felicità Gianluca Gotto -
Tendiamo a dare la colpa della nostra frustrazione ai fattori esterni. Ed effettivamente, in un certo senso, sono proprio gli altri a renderci nervosi, arrabbiati e tristi. E allora l'articolo potrebbe concludersi qui,...

Applica queste 3 regole zen per vivere bene ogni situazione

Spiritualità Gianluca Gotto -
Nell'antichità, i maestri zen erano soliti osservare il comportamento delle persone nei villaggi presso cui, di tanto in tanto, si recavano. Notarono che c'erano tre comportamenti molto comuni che generavano sofferenza, rancore, problemi...

Se non ti fa stare bene, non ne hai bisogno: il minimalismo applicato alla felicità

Spiritualità Gianluca Gotto -
Molte delle persone che hanno letto il mio ultimo libro "Succede sempre qualcosa di meraviglioso" mi hanno chiesto come mi sono avvicinato al Buddhismo. La mia risposta è sempre la stessa: viaggi...
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