Spiritualità

Il gesto di unire i palmi delle mani ha un significato meraviglioso

Chi ha viaggiato in un paese asiatico avrà sicuramente notato un'usanza molto diffusa: il gesto di salutare con le mani giunte davanti al petto. Spesso lo fa inclinando la testa e sorridendo,...

Un’abitudine buddhista per iniziare bene ogni giornata

In tanti hanno l'impressione che più andiamo avanti e più torniamo indietro. Teoricamente il progresso, la tecnologia e l'abbondanza dei nostri tempi dovrebbero migliorare la qualità della nostra vita, farci stare meglio. Invece...

Un viaggio per ogni segno zodiacale

L'Oroscopo di viaggio esiste? È sensato credere che la nostra destinazione ideale sia scritta nelle stelle? Quando si parla di qualcosa che va oltre a ciò che possiamo misurare, toccare e vedere, molte...

Il metodo buddhista per risolvere il 99% tuoi problemi

Si parla spesso di "felicità" come di un traguardo da raggiungere. Come se ognuno di noi potesse determinare a priori che cosa lo rende felice e poi non dovesse fare altro che...

Preparare il caffè e altre forme di micro-meditazione che ti donano serenità

Hai presente quando sei talmente pieno di pensieri e preoccupazioni che ti sembra di esplodere? Stai facendo mille cose contemporaneamente, ti gira la testa, hai il battito accelerato e una sola frase che...

Cos’è la legge dell’attrazione: nella vita ottieni ciò che “visualizzi”

La legge dell'attrazione è un principio secondo il quale ogni essere umano attrae nella sua vita ciò a cui dedica le sue energie mentali. In parole molto semplici e immediate, ciò che ti...

L’importanza di essere pazienti, spiegata con un insegnamento buddhista

Viviamo in un'epoca caratterizzata dalla velocità e dalla frenesia. Tutto scorre rapido, che siano le automobili che sfrecciano nel traffico, le immagini che compaiono e scompaiono continuamente sullo schermo del nostro cellulare...

4 modi per eliminare lo stress, il “killer silenzioso”

Abbiamo una convinzione innata per cui i più grandi pericoli per la nostra vita siano quelli visibili. Perché così ragionava l'uomo quando viveva nella natura: cercava di stare lontano dai predatori, cercava...
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