Spiritualità

L’arte zen del riordino: se c’è ordine fuori, c’è pace dentro

Diventare una persona ordinata ha un qualche tipo di effetto sulla tua felicità? Essere disordinato fa davvero parte della tua natura oppure, molto semplicemente, non hai mai avuto voglia di provare a...

Il gesto di unire i palmi delle mani ha un significato meraviglioso

Chi ha viaggiato in un paese asiatico avrà sicuramente notato un'usanza molto diffusa: il gesto di salutare con le mani giunte davanti al petto. Spesso lo fa inclinando la testa e sorridendo,...

Un’abitudine buddhista per iniziare bene ogni giornata

In tanti hanno l'impressione che più andiamo avanti e più torniamo indietro. Teoricamente il progresso, la tecnologia e l'abbondanza dei nostri tempi dovrebbero migliorare la qualità della nostra vita, farci stare meglio. Invece...

Un viaggio per ogni segno zodiacale

L'Oroscopo di viaggio esiste? È sensato credere che la nostra destinazione ideale sia scritta nelle stelle? Quando si parla di qualcosa che va oltre a ciò che possiamo misurare, toccare e vedere, molte...

Il metodo buddhista per risolvere il 99% tuoi problemi

Si parla spesso di "felicità" come di un traguardo da raggiungere. Come se ognuno di noi potesse determinare a priori che cosa lo rende felice e poi non dovesse fare altro che...

Preparare il caffè e altre forme di micro-meditazione che ti donano serenità

Hai presente quando sei talmente pieno di pensieri e preoccupazioni che ti sembra di esplodere? Stai facendo mille cose contemporaneamente, ti gira la testa, hai il battito accelerato e una sola frase che...

Cos’è la legge dell’attrazione: nella vita ottieni ciò che “visualizzi”

La legge dell'attrazione è un principio secondo il quale ogni essere umano attrae nella sua vita ciò a cui dedica le sue energie mentali. In parole molto semplici e immediate, ciò che ti...

L’importanza di essere pazienti, spiegata con un insegnamento buddhista

Viviamo in un'epoca caratterizzata dalla velocità e dalla frenesia. Tutto scorre rapido, che siano le automobili che sfrecciano nel traffico, le immagini che compaiono e scompaiono continuamente sullo schermo del nostro cellulare...
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