Tag: India

Vata, Pitta o Kapha? I 3 tipi di struttura piscofisica nell’Ayurveda

L'Ayurveda è un sistema di medicina molto antico, che ha origini nella regione dell'India ed è praticato ancora oggi dopo migliaia di anni. All'interno della tradizione ayurvedica, i dosha hanno un ruolo fondamentale....

Masala chai: storia e benefici del leggendario tè indiano

Il Chai è una bevanda amatissima e diffusa in tutto il subcontinente indiano. A base di tè nero, ma arricchita da una centenaria combinazione di spezie, è diventato un'icona della cultura e...

Kitchari, il millenario piatto indiano per curare se stessi

La cucina ayurveda è una forma di cucina tradizionale indiana basata sui principi dell'Ayurveda, un sistema di medicina antico che considera l'alimentazione un elemento fondamentale per il benessere fisico e mentale. La cucina...

5 zone del mondo perfette per viaggiare a lungo spendendo pochissimo

Viviamo in un momento storico in cui viaggiare low cost è assolutamente fattibile, eppure, se chiedi in giro, le persone ti diranno che il motivo per cui non viaggiano quanto vorrebbero è...

Come un viaggio in India e la meditazione mi hanno aiutata a superare gli attacchi di panico

Ci sono tanti motivi per cui si può soffrire di attacchi di panico. Le soluzioni per curarsi e tornare a vivere serenamente, invece, sono poche e spesso molto difficili da individuare. Come...

In ufficio per 8 ore al giorno? Magari il lavoro che ti rende felice è un altro

L'uomo cerca da sempre l'approvazione dei suoi simili. Ottenerla significa garantirsi sicurezza personale, e se un tempo questo aspetto era fortemente legato alla sopravvivenza (un solitario era esposto a molti più pericoli)...

La meravigliosa storia di Simona, che non smette di viaggiare nonostante la malattia

Viaggiare può essere tante cose. Per molti è semplice divertimento, per altri è scoperta del mondo e di se stessi, per altri ancora avventura e adrenalina. Per Simona è tutto questo, ma anche...

5 destinazioni in Asia per imparare lo Yoga

Da sempre, l'Asia affascina gli occidentali per la sua spiritualità e l'aria densa di misticismo e antiche tradizioni.  Tra le tradizioni più antiche del continente orientale c'è lo Yoga, un insieme di...
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